癫痫患者该如何进行饮食保健

癫痫患者该如何进行饮食保健

　　俗话说：三分靠治，七分靠养。这句话说明了不但要好的治疗，也要有生活中的保健。才能彻底治疗疾病。癫痫是慢性神经疾病，更是如此。在保健中饮食又是非常重要的一环。癫痫患者该如何进行饮食保健，癫痫医院专家介绍：

　　1、饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。

　　过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往容易诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，内分泌加速，加快葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。同样如果患者暴饮暴食容易造成呕吐，呕吐造成胃液流失，胃液大量流失会给脑部中枢神经一个信号，这是脑部神经就会加速运作，恢复胃部损失，时间久了就会异常放电，从而诱发癫痫。

　　2、多酸少咸酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B等。

　　有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的神经递质的缺乏，从而在根本上减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于脑部神经过度放电造成的，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　3、饮水不能过多。

　　有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。同时夜晚饮水容易造成身体浮肿出现，脑部神经过于紧张的情况，也容易诱发癫痫。

　　4、补充维生素B和维生素D会预防癫痫发作。

　　大多数食品中都含有维生素B，米糠含量最高，小米、绿豆、花生中维生素B的含量也不少。维生素D主要是由人体自身合成的，人体的皮肤中含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D。所以，如果能充分接受阳光的话，自身合成的维生素D，就基本上能满足生理需要了，另外，维生素D还可来自动物内脏，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油含量最丰富。